״אתם השמיים. כל השאר זה רק מזג האוויר.״
סדנאות חווייתיות לארגונים ולמוסדות חינוך, בהנחיית פסיכותרפיסט ומנחה קבוצות (M.A.). נוכחות, תקשורת כנה ופעולה לפי ערכים הן מיומנויות נלמדות, ובסדנאות מתרגלים אותן עם כלים מבוססי מחקר שאפשר לקחת לישיבה של מחר בבוקר.
01 נעים להכיר
כי מה שתוקע צוותים הוא לרוב לא חוסר ידע, אלא מה שקורה מתחת לפני השטח. ההכשרה הטיפולית שלי מאפשרת לזהות את זה בחדר ולעבוד עם זה בבטחה, כך שהשיחה נשארת פתוחה גם כשהיא נוגעת.
לצד הקליניקה הובלתי את תחום התוכן וההדרכה הארצי בארגון גדול, ולמדתי שידע פסיכולוגי שווה משהו רק כשהוא יוצא מהמחברת. בסדנאות אני נשען על שתי גישות מרכזיות, ACT (קבלה ומחויבות) ותקשורת מקרבת (NVC), ומתרגם אותן לחוויה שמרגישים בגוף ולכלים שלוקחים לעבודה. הרגע שאני הכי אוהב: כשצוות מגלה שיש לו שפה חדשה לדבר בה.
דביר דגןפסיכותרפיסט אינטגרטיבי · מנחה קבוצות
02 סדנאות נבחרות
מספיק כדי לחוות משהו אחר, לצאת עם כלי שעובד ולהמשיך לדבר על זה בשבוע הבא.
כל סדנה נבנית סביב האתגר של הצוות שלכם.
גמישות פסיכולוגית · מבוססת ACTמתווה מוצע
העומס לא ייעלם אחרי הסדנה. מה שמשתנה הוא האופן שבו פוגשים אותו: נלמד להתבונן במחשבות וברגשות כמו במזג אוויר, בלי להיסחף, ולהחזיק את ההגה בכיוון של מה שחשוב לנו.
תקשורת מקרבת · NVCמתווה מוצע
בכל שיחה יש רגע קטן שבו אפשר לבחור: להתגונן או להקשיב. סדנה מעשית למנהלים ולצוותים, שמלמדת לתת משוב, לבקש ולומר "לא" בצורה ברורה, ולשמור על אמון גם כשלא מסכימים.
אֵין רוֹאִים אָת הָרוּחַ, אֲבָל הִיאהַנּוֹהֶגֶת אָת הַסְפִינָה, וְלאהַסְּמִרְטוּטִים הָאֵלָּה הַמִּתְנַפְנְפִיםמַעַל הַתֹּרֶן לְעַינַי כֹּל.
03 ארגז הכלים
גישות מבוססות מחקר שמשלימות זו את זו,
ומתורגמות לשפה שכל אחד בחדר מבין.
נוכחות, ערכים ופעולה
הקשבה, צרכים ובקשות
לזהות דפוסים ביחסים
להכיר את מה שכבר קיים
מודעות עצמית ומשוב
לפגוש את הרגע הנוכחי
להתבונן באדם כמכלול
הרבה נקודות מבט.
האדם תמיד במרכז.
04 איך נפגשים
מפגש אחד, תהליך משותף או ליווי אישי.
כל שלב עומד בפני עצמו, ואפשר גם להתקדם צעד אחרי צעד.
שלוש שעות סביב שאלה אחת שמעסיקה את הצוות. מתאים לפתיחת שנה, ליום עיון או כצעד ראשון, לפני שמחליטים אם להמשיך.
לבחירת נושא למפגשרצף מפגשים שנבנה סביב האתגרים שלכם. בין מפגש למפגש מתרגלים בשטח וחוזרים עם מה שעבד ומה שלא, וכך נבנית שפה משותפת שנשארת בארגון.
לתהליכים בארגוןלפעמים מה שעולה בצוות מזמין עבודה אישית. ליווי בצמתי החלטה ובתקופות של שינוי, בקצב שלך ובחיבור למה שחשוב לך.
לליווי האישי05 מגזין היוֹת
מאמרים ותרגילים שאפשר לקחת לשבוע הקרוב.
בין הודעה שמקפיצה אותנו לתשובה שנשלחת, יש לפעמים רגע קטן. איך אפשר לתת לו מעט יותר מקום?
לקריאהשינוי קטן בניסוח יכול לפתוח אפשרות לשיחה. דרך פשוטה לעבור מתלונה כללית לבקשה שאפשר להבין.
לקריאהלא תמיד אפשר לשנות את סדר היום. תרגיל קצר לבחירת איכות אחת שנרצה להביא אל המשימה הבאה.
לקריאה
